Les câlins peuvent éviter le stress et la maladie

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Les câlins sont bons pour votre santé mentale et peuvent vous empêcher de tomber malade

Une étude a révélé que les câlins peuvent réduire les chances d’une personne de tomber malade ou d’attraper un rhume.

Un câlin peut transmettre ce que l’on ne peut pas exprimer avec des mots. C’est un outil puissant pour communiquer vos sentiments sans rien dire.

calins anti stress

Si vous êtes stressé et que vous voulez vous sentir mieux en une minute, vous pouvez demander un câlin réconfortant à un être cher. Il existe des preuves scientifiques pour soutenir que les câlins provoquent une diminution des niveaux de cortisol (une hormone du stress) et peuvent faire baisser votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque dans des situations stressantes.

Les câlins ne sont pas seulement bons pour votre santé mentale, ils vous empêchent aussi de tomber malade. Une étude a révélé que les câlins peuvent réduire les chances d’une personne de tomber malade ou d’attraper un rhume.